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　　【西安東方園林】昨天早上9點(diǎn)，西安市氣象局發(fā)布高溫橙色預(yù)警，預(yù)計(jì)24小時(shí)內(nèi)西安地區(qū)最高氣溫將升至37℃以上。同一時(shí)間咸陽(yáng)發(fā)布高溫橙色預(yù)警，渭南市上午11點(diǎn)將高溫黃色預(yù)警升級(jí)為橙色預(yù)警。同一天，我省咸陽(yáng)、渭南等地發(fā)布高溫預(yù)警13個(gè)，其中3個(gè)高溫黃色預(yù)警。

　　早上10點(diǎn)30.1℃ 下午4點(diǎn)39.2℃

　　昨天，西安華麗的跳進(jìn)了高溫酷暑行列，除了早上五六點(diǎn)時(shí)的涼爽，剩余時(shí)間就如進(jìn)入火爐。

　　每天在興慶宮公園鍛煉的張大媽，因?yàn)樘珪?，早?點(diǎn)多就回家了，“早上5點(diǎn)多出來(lái)感覺(jué)還挺清爽，買完菜6點(diǎn)就到公園晨練去了。8點(diǎn)不到，我就練不下去了，熱得不行，稍微一動(dòng)就滿身汗。”

　　昨日，面對(duì)高溫以及自己的汗水，網(wǎng)友發(fā)出不少調(diào)侃，“早上起床洗個(gè)澡，午睡洗個(gè)澡，睡醒洗個(gè)澡，下課回寢室洗個(gè)澡，晚飯散步洗個(gè)澡，晚上睡前洗個(gè)澡，熱醒了再洗個(gè)澡，反正干什么都要洗個(gè)澡。”“如果你給西安的朋友打電話，他沒(méi)有接聽(tīng)，那很可能他正在洗澡……”

　　昨天早上10點(diǎn)，30.1℃已經(jīng)讓人痛苦不堪，沒(méi)想到下午4點(diǎn)，西安迎來(lái)今夏最高溫，39.2℃。

　　記者昨從陜西省氣象臺(tái)了解到，受西北氣流影響，近期我省云量較少，氣溫偏高，預(yù)計(jì)今明兩天，我省關(guān)中大部地區(qū)和陜南東部地區(qū)將出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣，其中關(guān)中東部局地最高氣溫可達(dá)38℃，陜北晴天間陰天，北部部分地區(qū)有陣雨或雷陣雨。

　　西安天氣：28日，多云，25℃～37℃;29日，多云，26℃～36℃;30日，多云，27℃～36℃。

　　陜西省第四人民醫(yī)院急診科主任告訴記者，由于高溫天氣，消化不良、腹瀉、高血壓、腦中風(fēng)、心臟病患者明顯增加。對(duì)此，專家提醒市民，人在炎熱的環(huán)境中，體內(nèi)的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝以及循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌和泌尿系統(tǒng)發(fā)生顯著變化，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)消耗增加，從汗水中流出不少水分和營(yíng)養(yǎng)素，因此要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、魚(yú)、肉、蛋、奶和豆類，多吃新鮮蔬菜和水果。另外，空調(diào)溫度不要調(diào)的太低。

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